ÚVOD  >>  O PRODUKTECH, NÁVODY  >>  ... POMAZÁNKY

Výborné a jednoduché pomazánky ze lněného oleje


 

   ZÁKLAD:

   - 1 vanička TUČNÉHO tvarohu (s tučným tvarohem je olej nejvíce účinný)
   - 3 až 4 polévkové lžíce lněného oleje (omega 3)


 


Do základu pak možno přidávat :

pomazánka č.1:  1-2 stroužky česneku (podle chuti)
pomazánka č.2:  1 cibule nadrobno + 2 vejce natvrdo nakrájené nadrobno
pomazánka č.3:  1 cibule nadrobno + rybičky ve vl.šťávě
pomazánka č.4:  podle chuti nadrobno pórek nebo nať mladé cibulky
pomazánka č.5:  nadrobno pažitku
pomazánka č.6:  červená paprika nepálivá + šunka nadrobno (na styl budapešti)
- vše podle chuti přisolit

sladký dezert:
do základu podle chuti libovolná marmeláda, případně dosladit
nebo je také výborná s medem

zeleninový salát:
do základu nadrobno nakrájené - 4 rajčata, 2 papriky, 1 cibule, nastrouhat 5-10 dkg aidamu, lehce osolit
(množství zeleniny a sýru podle chuti)

TOPlist
Potřebujete se na něco zeptat? Jsme tu pro vás
Nový vzkaz na e-mail
Jméno
e-mail
text
Opište číslo